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Salé ou sucré, vous voilà pris dans la spirale infernale du grignotage. Vous avez décidé de vous donner toutes les chances de perdre du poids, de changer d'hygiène de vie. Voilà la séance qu'il vous faut pour changer vos habitudes !

Tout au long de cette séance, les suggestions invitent votre inconscient à prendre de la distance et mettre en place de nouveaux comportements pour vous aider à vous libérer de cette mauvaise habitude. Ici, l’objectif est bien de faire face aux situations du quotidien sans avoir à vivre dans son placard. Cet enregistrement est largement complémentaire à la séance "retrouver un poids de forme". Si vous êtes prêt(e)à changer votre hygiène de vie et obtenir des résultats lancez vous maintenant !

Durée : La séance dure environ 30 minutes

Fréquence d’utilisation conseillée

Prenez toujours soin d'écouter la séance avec attention à la première écoute, c'est à dire dans un état d'éveil complet. Cela vous permet de vous assurer que les suggestions proposées vous conviennent et pour ne pas qu'elles vous perturbent lors de la séance d'hypnose.

Pour avoir les meilleurs résultats possible, il est conseillé d’écouter cette séance chaque jour pendant un minimum de 21 jours même si vous obtenez des résultats avant. Votre détermination et votre assiduité à suivre ces séances seront déterminant dans l'atteinte de votre objectif. Vous pouvez écouter cette séance en journée ou au couché.

Post it

Le grignotage est à coup sûr le thème qui revient en boucle lorsque l’on fait un travail sur la perte de poids. C’est normal puisque depuis l’enfance nous apprenons à calmer nos émotions en grignotant pour la plupart d’entre nous. Cela devient une habitude comme une autre à laquelle nous ne prêtons même plus attention, mais qui peut laisser des traces. Chocolat, bonbons, gâteaux, sucré, salé….. Bref nos placards regorgent souvent de toutes ces choses que nous aimerions pouvoir manger raisonnablement sans tomber dans la frénésie du grignotage.

À lire avant de commencer.

Prévenez que vous allez vous isoler quelques instants. Coupez votre téléphone portable, munissez-vous d’un casque audio puis trouvez un lieu confortable ou vous pourrez vous assoir ou vous allonger selon votre convenance. Si besoin, en cours de séance, vous pouvez bouger,  vous êtes libre de vos mouvements. Pour certaines personnes il est possible que des séances sur mesure soient nécessaires dans ce cas, n’hésitez pas à faire appel à un hypnothérapeute qualifié, cet audio sera alors le complément idéal pour vous permettre de continuer le travail à la maison. Bien entendu, cette séance ne se substitue pas à un suivi ou un traitement médical, mais le complète parfaitement.

Extrait de la séance

Audio hypnose PhilosovieCe fichier MP3 d’autohypnose est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute distribution et utilisation de ce MP3, en partie ou en totalité à des fins autres que personnelles, est strictement interdite.

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