Price: 19,00 €

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Difficultés à vous endormir, réveils fréquents, nuits courtes et agitées..... Offrez-vous la possibilité de retrouver un sommeil profond et réparateur grâce à cette séance d'autohypnose. Les suggestions proposées au cours de cette séance permettront d'apaiser les tensions, le stress et l'anxiété en favorisant la détente indispensable pour entrer dans un sommeil profond et réparateur. Elles faciliteront également la libération des appréhensions au coucher et permettront à votre inconscient de retrouver le chemin du sommeil réparateur. C'est aussi l'occasion d'activer les ressources pour accéder à l'énergie indispensable dont vous avez besoin pour vivre vos journées. Préparez-vous à vivre des nuits reposantes et apaisantes et à ne plus pouvoir vous en passer.

Comment utiliser cette séance ?

Prenez toujours soin d'écouter la séance avec attention à la première écoute, c'est à dire dans un état d'éveil complet. Cela vous permet de vous assurer que les suggestions proposées vous conviennent et pour ne pas qu'elles vous perturbent lors de la séance d'hypnose.

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est conseillé d’écouter cette séance chaque jour pendant un minimum de 21 jours même si vous obtenez des résultats avant. Votre détermination et votre assiduité à suivre ces séances seront déterminantes dans l'atteinte de votre objectif. Vous pouvez écouter cette séance au coucher.

Durée : La séance dans sa totalité dure environ 30 minutes

Post it !

Le stress du quotidien, les évènements du passé ou ceux de l'avenir, une raison physiologique ... perturbent le sommeil. Il y a quelques règles de bases à respecter pour faciliter un bon sommeil je vous invite à en prendre connaissance pour vous donner toutes les chances d'y parvenir. N'oubliez pas de consulter votre médecin pour écarter toutes causes physiologiques. Enfin, vous procurer la séance sur le stress peut être particulièrement utile !

À lire avant de commencer.

Prévenez que vous allez vous isoler quelques instants. Coupez votre téléphone portable, munissez-vous d’un casque audio puis trouvez un lieu confortable ou vous pourrez vous assoir ou vous allonger selon votre convenance. Si besoin, en cours de séance, vous pouvez bouger,  vous êtes libre de vos mouvements. Pour certaines personnes, il est possible que des séances sur mesure soient nécessaires dans ce cas, n’hésitez pas à faire appel à un hypnothérapeute qualifié, cet enregistrement sera alors le complément idéal pour vous permettre de continuer le travail à la maison. Bien entendu, cette séance ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, mais le complète parfaitement.

Extrait de la séance

Audio hypnose PhilosovieCe fichier MP3 d’autohypnose est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute distribution et utilisation de ce MP3, en partie ou en totalité à des fins autres que personnelles, est strictement interdite.

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